Во-первых, балансборд это невероятно полезный
персональный тренажер, позволяющий развивать сенсорные системы организма, в том
числе вестибулярную, сомато-сенсорную и визуальную.Во-вторых, балансборд может выполнять функцию базовой
подготовки для спортсменов, занимающихся экстремальными видами спорта.
В-третьих, балансборд позволяет нагрузить те мышцы,
которые мало задействованы в обычной жизни: это мышцы стабилизаторы, мышцы
внутренней и задней поверхности бедра, мышцы кора, а также глубинные мышцы тела.
В-четвертых, балансборды применяют в своей практике нейропсихологи
так как:
·
Балансборд развивает концентрацию внимания
·
Балансборд тренирует координацию движений
·
Балансборд тренирует скорость реакции так как лабиринт
внутри балансира не так просто пройти и для этого необходимо быстро реагировать
на движения шарика
·
Балансборд включает в работу глубинные мышцы тела,
которые формируют осанку
·
Ребристая поверхность на местах постановки ног дает
эффект рефлексотерапии и концентрирует внимание на стопе
·
Балансборд тренирует регуляцию и самоконтроль
